03.02 薰魚的新做法,色香味俱全,好吃又營養


主料: 鰱魚1kg; 輔料: 蔥一根,蒜5粒獨蒜,姜50g,五香粉3g,辣椒麵適量,生抽適量,老抽適量,礦泉水適量;

配方: 鰱魚去頭尾,取中段,切塊。

蔥薑蒜切末,加辣椒麵、五香粉。

少量老抽,適量生抽及礦泉水,調和佐料備用。

炸魚塊,味道到外不酥脆,內部仍然有魚的質感,可炸兩遍。

將剛炸制好的魚塊放入佐料中吸取味道,魚塊浸入佐料中瞬間味道已經在融合。

魚塊在佐料中翻滾一圈,美味已然出現,取出擺盤即可上桌!我偏愛吃涼的,放入冰箱,次日哪裡吃來吃也是種不錯的感受!


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