为什么一直强调要小心噪音呢？

这是避免听力损害最重要的方法，我们生活的环境中充斥着各种各样的噪音，而我们耳朵里感受声音的听毛细胞对噪声非常敏感，任何高于85分贝的噪声都足以对这些毛细胞造成伤害。而若是频繁或长时间的暴露在这样的噪声下，听毛细胞就会被永久的杀死。关键是，听毛细胞是死一个，少一个，不可复生！即便有上万个听毛细胞，又经得起多长时间呢？！
所以，远离环境中那些超过85分贝的噪声。处于噪声环境时请采取听力保护，配戴防护装备，如防噪音耳塞。选用有隔音或噪音消除功能的耳机，耳机音量不要调得能盖住其他的声音，建议坚持“60-60”原则，即音量不超过60%，时长不超过60分钟。