◇ 丹真絨布
輪迴本身是痛苦的，人生本身也是痛苦的，要麼是苦苦，要麼是變苦，要麼是行苦，這三種苦始終不可能離開。
輪迴中雖然有一些暫時性的幸福，但不可能有永久的幸福，我們都只能看到眼前這些短暫的幸福，就相信它是永久的、永恆的幸福。大家可以想想在過去的幾十年裡自己到底是怎麼走過來的、又有多少真正的幸福和快樂。不要說過去的幾十年，就說現在的這個星期裡，我們幸福的時光又有多少？數都可以數得出來，可以說大家幾乎都是活在煩惱和痛苦當中的。
如果我們的人生還是這樣走下去，如果我們現在還不抓緊時間修法，我們的未來肯定還會和現在一樣，而且說不定比現在還要更加痛苦。為什麼這麼說呢？因為我們現在還年輕，各方面都還比較好，等真到了年老體衰的時候，身體也老了，病也多了，沒有人陪伴，那時候煩惱自然也就更多了。
現在不修行
未來只會越來越痛苦
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