空條jo太郎之死

白髮變黑，是一個美麗的夢想，現實中白髮卻是無藥可醫，截止目前為止白髮是個全球性的難題，還沒有行之有效的解決辦法。縱觀白髮養黑、白髮轉黑、白髮變黑、白髮洗黑等產品項目到處都是，養髮館、美髮店、養生館、美容院等大肆宣傳，而真正能做到讓白髮消失變回黑髮，卻沒有一個能做到。都是在打擦邊球，每一種方法都有效，但都無法治癒，所以說有效不等於治癒。

所謂有效就是你現在有30%白髮，給你治療後達到50%的效果，但是還有一半15%頭髮是白的，對你來說白髮還在，對商家來說的確見效。這就是現實，而這一點效果需要你每三天去做一次治療，需要拔除一部分白髮，需要經絡按摩和頭部刮痧，需要噴藥按摩吸收，至少需要三到六個月才能見效，而且價格昂貴，沒幾個人能加持下來的，所以用時間和金錢堆出來的一點點效果，實在是不敢恭維。

尤其是白髮洗黑，更是離譜的過分，洗洗就能變黑，而且是從髮根長出來的黑髮，我是不相信。要說洗洗變黑，洗髮水中含有色素，多洗幾次色素就進入頭皮表皮層，白髮變灰然後逐漸變黑，其實和染髮的效果差不多。僅憑洗洗就能讓白髮消失，髮根長出黑髮這種效果，真的是很不靠譜。用這種產品的人太多了，我妹妹就用這類產品，已經大半年了，也沒見到白髮少幾根。

我和頭髮打交道三十年，一直想尋找讓白髮變黑的方法，五六年前接觸這類所謂的白髮轉黑項目，用了不下六種產品和項目的加盟，結果就如我上面所說，有效果但無法治癒。但對於白髮人的期望不是有效，而是徹底告別白髮，但這是不現實的，因為沒有人能做到。

有些人白髮不治自愈，有些遺傳性的白髮會伴隨你一生，老年性的屬於正常現象最好不要去嘗試改變，因為勞民傷財還沒效果，不如順其自然。如果對染髮不過敏，染髮是最好的方法，瞬間讓你暫時告別白髮。如果擔心染髮傷身體，那麼就把髮型做的乾乾淨淨整整齊齊，反而會精神百倍。看下圖中三位名人：吳秀波、程磊、吉傑，都是白髮翁，但都沒有染髮，而是用乾淨整齊的髮型來抵消白髮的。

全世界都在尋找治療白髮的方法，如果誰能發明能治癒白髮的方法，肯定會轟動全球，而不是出現在養髮館或者微商裡打擦邊球。所以，有白髮的人還是冷靜一下，與其花錢嘗試，不如多吃點黑芝麻，儘管效果甚微，但對身體無害，而且環保省錢。與其花錢去做無法治癒的白髮轉黑，不如每天堅持用梳子梳頭200次，或許也能起到和你花錢一樣的效果。

白髮轉黑我是受益者也是受害者，受益是我做這個項目賺了點錢，受害者就是傷害了我幾十年的忠實顧客，有效不等於治癒。做了數不清的顧客，每一位都有效果，堅持最長的一年多，最終還是遺憾的說：你也用心了，我也盡力了，效果擺在這兒，我們都無話可說了，再見吧！幾十年的顧客，就這麼得罪了，太扎心了。

有白髮染髮時最快捷的方法，可以染黑、可以染顏色，也可以利用挑染來模仿白髮的效果，以假亂真達到掩蓋白髮的效果，既能提升髮型的時尚感，又能讓白髮變成挑染的效果，也是非常流行的做法。我還是那句話：讓你顯老的不是你的白髮，而是你的精氣神。

白髮轉黑，只能說是一個美麗的幻想，期待科技不斷進步，早日研究出根除白髮的方法，讓白髮人徹底告別困擾，找回滿頭烏黑亮麗的秀髮吧。

成銘聊時尚

我直接買了生的黑芝麻，自己炒熟，直接把芝麻倒鍋裡，也不用放油什麼都不放，火別太旺，翻炒到噼裡啪啦會跳就差不多了！ 拿乾淨罐子裝起來，每天早晚吃一勺 當零食吃，我也不知道為什麼堅持吃了一個多月頭髮全黑了，烏黑烏黑的！比正常人還黑！

這是真實經歷，也許有人說我吸收好？不管怎樣這辦法成功把我白頭髮變黑了，試試吧 可能容易上火就是了，但是補腎哦！

90沙縣蝦

本人也是被白頭髮這個問題困擾，十多歲就開始有白頭髮，屬家族遺傳。

剛開始被別人注意到有白頭髮的時候，感覺挺少的，不是很在意，後來隨著學習壓力的增大，白頭髮是越長越多，不過還好，都長在後腦勺，頭髮一紮起來就看不到了。

之前有段時間，人家說我頭上的白頭髮變少了，仔細回想了一下，那段時間睡得特別踏實，而且心情也沒有特別不愉快的地方，作息也挺規律的，晚上10點半就睡了，早上6點就自然醒了，中午再眯半小時，飲食方面也跟平常是一樣的，我也沒有吃什麼黑芝麻或者核桃之類的，對了，我本人是沒有燙染過頭髮的，畢竟這對頭髮還是有損傷的。

我身邊也有少白頭的例子，剛開始在喝何首烏泡的水，後來經過了解，發現喝何首烏對身體有傷害，就停止飲用了，問過醫生了，醫生說，買何首烏一定要去藥店買制何首烏，生何首烏是有毒的，但是不要單獨食用，最好是和別的中藥配方食用，而且就算是經過藥店炮製的何首烏，也是不能長期大量服用的，長期服用對肝的損傷還是挺大的。

小寧的日記

我的經歷也是的，年紀輕的時候，就有白頭髮，是少年白，也不知道咋回事，就經常染頭髮，可是過了一段時間還是會生出來，後來一個親戚家開藥店，我幫著賣藥，看了很多中醫藥的書，才知道白髮大部分都跟腎虛有關，滋補肝腎可以減少白髮產生，後來就吃六味地黃丸，補腎陰的，以後吃的是桂付地黃丸，補陰陽雙補，吃了幾個月，白頭髮就不多了，現在一頭烏髮，白頭髮很少很少，40歲看上去也就30歲，很年輕態，中藥滋補很好的，比食補省事，天天吃一點就可以了，一年也就3～4百塊錢，可以有一個好身體，沒有好身體，一切都是白搭。身體才是掙錢的本錢。

今世飛燕張笑影

用戶羊洋倡導科學飲食

本人從小就是少白頭幾乎一半，隨然紮起辮子但根本就不是黑色，體質也差，後來因為身體差每年都喝一次養藥。。是中藥一個療程，不記得幾年白頭髮就沒有了。 1，白頭髮有遺傳可能，或者先天不足。 2，身體感覺不到差，其實也是需要調理的。 中醫不能解釋或者說有特製去白頭髮的藥。一邊養好身體，成功的可能性就會大的多。 希望對有白頭髮的朋友有所幫助。謝謝！

往前趕別落下

我就是遺傳的少白頭，我從高中就這樣，從頭頂開始白。我這有兩個方法，都是身邊朋友的真實案例，但是我一直都沒有堅持下來。大家有毅力的話可以試試。

第一種，早上提前半個小時到四十分鐘把一小碗木耳跟紅棗同時蒸熟，蒸熟後早飯前空腹吃。堅持半年，有效。木耳最好提前一個晚上洗好用水泡上。這個是最簡單的。

第二種，將黑芝麻跟黑豆打成豆漿，每天喝，堅持半年到一年，有效。

兩種都需要堅持，像我這種懶得，兩天打魚三天曬網的。。也只能白著了。。。

陽光下美好89

白髮不是病，白起來要人命

白髮的成因是三大因素共同作用的結果

大眾一般瞭解到的是頭髮變白是因為缺少黑色素，其實，這種認識是比較偏頗的。

準確的說，頭髮的烏黑程度是和頭髮根部毛乳頭樹狀黑色素細胞分泌的黑色素所產生的色素質粒、皮脂層所含的銅、鐵元素量、皮質細胞間的氣泡數量這三大綜合因素共同作用相關。

首先毛髮根部的“毛球”內“毛乳頭”樹狀黑色素細胞會產生黑色素，黑色素生成色素質粒，色素質粒轉移到頭髮的皮質層和髓質細胞中去，越往頭髮外層和尖端轉移，所含色素會越深；

其次銅鐵元素通過毛細血管輸送到頭髮毛囊細胞，通過傳遞到達皮質層毛髮細胞中當色素質粒、銅、鋅達到等量時，頭髮呈現出黑色；

第三，一般來說皮質中含有氣泡 ，細胞之間氣泡越少，頭髮顏色就越深； 反之，細胞間的氣泡越多多，由於空泡產生光的反射，使毛髮的顏色變淡以至成白髮。

所以維護黑髮除了提供營養，保證皮質層有足夠數量的色素質粒，較少的氣泡外，還應該保證要補充適量的含銅、鐵元素的食品。反之，頭髮則會變白。

瞭解頭髮變白的機能後，那麼引起白髮的原因是什麼呢？

一般來說引起白髮的原因分為遺傳性和病理性兩種。

如果是遺傳性的白髮，一般十多二十歲就開始出現白髮了，這類白髮如果要進行調理需根據患者實際狀況進行長時期的改善和調理，實際效果也因人而異，在實際的調理案例中有徹底改善，頭髮變黑的患者，也有效果不佳，維持原狀的。

而病理性的白髮，則應該重視了，大部分觀點認為白髮是人體衰老的表現，所以不必要去重視，愛美的人覺得通過染髮解決形象問題就可以了。

但是，殊不知白髮不僅僅是影響形象這麼簡單！因為有些白髮是每一個人的健康預報器，除了先天性白髮者外，白髮的出現其實準確的向你預報出你身體器官哪裡出現了重大的問題。

樹葉黃了，是樹的根部缺乏養分了或者樹內部出了問題，要趕緊給樹的根部澆水施肥或者解決內部的病害。樹葉黃了，你給它往樹葉上塗抹綠色顏料有用嗎？但這就目前世界上大部分人解決白髮的現狀，要麼染髮，要麼植髮，和樹幹樹根出了問題，在樹葉上塗抹綠色顏料沒什麼兩樣。

人頭髮白了或者脫髮，是內臟系統出了問題，只有解決了內臟系統的問題，才能解決白髮和脫髮的問題，而且最重要的是解決掉對身體產生的其他可能的潛在危害，讓身體內部重新恢復平衡，恢復健康。

前額白髮較多一般是脾胃出現了問題。

《黃帝內經》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。中醫上講，前額屬於陽明，陽明主氣血，“陽明衰，發變白”，說明脾胃出了問題。

脾胃共同作用於食物的消化和吸收，但性能上各有特點。胃主受納，脾主運化。胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，而脾氣主升，使飲食物之精華得以營養全身。胃喜潤惡燥，脾喜燥惡溼。總而言之，這種納與化、升與降、潤與燥，相輔相成對立統一。脾胃不和，即是這種對立統一的失調。所以前額髮白較多，說明生活中存在飲食不節、思慮太過、勞累過度等不良習性，導致脾胃不和，一般表現的症狀為：消化不良，食後腹脹，大便溏薄，食慾不振或嘈雜易飢，需要調整生活習慣，同時調理脾胃系統，使之恢復正常。

兩鬢白髮較多一般是膽出現問題。由於肝膽互為表裡，所以跟肝也有關係。

《黃帝內經》中寫道，女子“六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白”，男子“六八，陽氣衰竭於上，面容憔悴，髮鬢斑白”。也就是說，女子42歲，男子48歲，頭上就會慢慢出現白髮，而最易出現白髮的地方就是兩鬢了。

中國傳統醫學認為，“發為血之餘”，頭髮變白，是肝膽氣血不足的表現。中國中醫科學院楊力教授指出，膽經從人的外眼角開始，沿著頭部兩側，順側臉向下，一直延伸到腳的小趾，再到其他四趾。所以，當膽氣不足時，膽經率先經過的兩鬢頭髮，就會慢慢變白。此外，人們撓頭時，撓的地方一般也是兩鬢，這同樣與白髮從兩鬢開始有關。

腦後白髮多一般是膀胱和腎出現問題。

後腦勺白髮是腎氣不足的表現，後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或者是尿失禁、小便不暢等症狀，因為膀胱的主要功能是儲存尿液和排尿的，所以這類患者較之常人不易憋尿，而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有著密切的關係。

除此而外，頂部，鬍鬚出現變白的情況以及白髮的數量多少都與不同內臟器官、分泌系統及神經系統出現的問題密切相關，需要針對性地開展調理，幫助身體早日調整到健康狀態，避免惡化給自己身體和生活帶來嚴重的後果。

造成白髮的內臟器官和免疫系統問題又是由於人體自身內外因素引起的

1、 疾病因素

腦垂體機能下降、甲亢等內分泌紊亂疾病;結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症;長期發熱;腦炎、神經系統病變;植物神經功能障礙等疾病。這些都是導致頭髮由黑變白的相關性疾病。

2、 營養狀況

身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6、微量元素等，使得頭髮皮質代謝和產生黑色素色質粒所需的物質缺乏，從而逐步導致頭髮由黑變白。

3、 精神因素

研究發現，長期處於高壓狀態，精神高度緊張，操勞過度;或長期抑鬱寡歡，悶悶不樂，容易過早的出現白頭髮。

4、 生活習慣

生活不規律，長時間熬夜，缺乏體育鍛煉等，這種生活習慣最容易損傷腎臟的正常功能，加重腎臟的負擔，從而影響為運送頭髮黑色素產生色素質粒所需營養，導致白髮的產生和增多。

5、 飲食習慣

白頭髮的原因有很多但是在平時的飲食上面形成白髮是最常見的。愛喝飲料、酒精類飲品，喜食糕點等。根據研究此類飲食很大程度上會增加胰腺、肝等器官的負擔，從而讓肝、胰腺等功能失調，導致脫髮、長皺紋，刺激皮膚組織，提前進入衰老期。

從以上原因可以看出大部分導致白髮的原因都是因為“飲食、作息、鍛鍊、心態、工作壓力”等生活狀態所導致的，如果光通過調理身體，而不對生活狀態進行整理和改善，那麼白髮很難在短期內徹底改善和祛除。

根據中醫千年來的臨床總結，白髮形成從病理上有四種原因，分別是：

1、血熱生風

2、陰血虧虛

3、氣血兩虛

4、瘀血阻滯

我們經常聽說補腎養肝能夠恢復腎氣，增加氣血，從而讓人的頭髮重新變白，常見的就是吃黑色食品，用姜、首烏洗髮等方法，其實這樣對於頭髮變黑效果不是那麼明顯，起碼從個案上看，恢復的個案比例比較小。

正確的方案應該是根據個體的實際症狀，判斷是由於以上四種原因哪種原因引起的白髮，然後看其表裡臟器存在什麼問題，然後針對出現的時間長短，患者日常生活習慣的情況，以及患者心理和生活關係現狀進行綜合的判斷。

然後生理上開出對症的方案，用氣血方、鬱脾方、清涼方、通天方，通過食療、通絡、理氣結合，來調理內臟和免疫系統。

心理上通過引導來消除壓力，建立積極強大的心理狀態。

重塑思維模式和行為模式，改善和優化社會關係和家庭關係模式。

同時逐步消除不良生活習慣，建立良好、健康的生活習慣，這樣通過3個月到6個月的調整，大部分白髮患者可以逐步恢復黑髮。關鍵是消除了身體內部潛在的疾病隱患，同時建立起了健康的生理、心理和生活狀態，為自己擁有健康快樂的生命狀態奠定了良好的基礎。

通過以上介紹，希望朋友們能夠正確地認識到白髮的真實本質，建立起正確的治療白髮的意識和觀念，找到專家科學地來調理自己的白髮和身體隱藏的疾病，早日遠離疾病，恢復健康。

歡迎大家評論探討，也歡迎給我來信交流。

青葵老師願意和大家一起創造健康快樂的生活，實現人生夢想。

青葵青健康生活

白髮空垂三千丈，年輕人倒是不至於。

但是在黑髮裡，疏疏密密地透出幾根白髮，才是最煩人的。

生活中有很多習慣都會致使白髮滋生，我盤點了以下幾種——

1.營養不均衡

如果你常吃外賣，營養攝入不全面、不充分。那麼，黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭髮。

2.缺乏運動

缺乏運動會使血液循環不佳，使得血液無法運送至各個角落，黑色素細胞無法正常運作。

3.壓力過大

肌肉過度緊張、僵硬，血管也會收縮而使血液輸送緩慢。

4.沒做頭部防曬

頭髮長期曝曬在紫外線下，黑色素細胞易受到損傷，髮質變得毛躁，髮色也會不好看。

5.情緒不穩定

情緒變化不定很容易使機體神經功能失調，分泌黑色素的功能發生障礙，也影響色素顆粒的合成和運送。

6.吸菸

香菸中的尼古丁被吸入身體後，血管收縮會使血管流動變差。

7.氣血不足

這是中醫的理論了。中醫認為，頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。

頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是氣血不足的表現。

如何避免年少白頭？

1、保持睡眠充足，每天必須保證至少6小時的睡眠。

2、保持良好的心情。

3.每天適量運動，每次不低於20min。

4.多攝取維他命、礦物質，如海帶、芝麻丸、綠色蔬菜，含蛋白質高的魚類和維生素E等。

花姐食養

頭髮白了有什麼方法讓白髮變黑髮？

很高興回答：頭髮白了有什麼方法讓白髮變黑髮？下面給你介紹幾個小妙招，讓你白髮變黑髮。

現代生活節奏快，且壓力山大。於是出現白髮年輕化，有好多30多歲就長白髮了。白頭髮的出現讓人感覺老了很多，繁忙的工作以及生活的壓力還有不科學的飲食都會導致我們容易出現白頭髮，白髮不僅影響了我們的形象，讓我們看上去感覺老了很多。我們發現白髮的時候也不用太過於擔心，可以採用食療法讓白髮變成黑髮。

1. 黑豆粥黑髮:黑豆具有高蛋白 。可以用黑豆100克加大米100克煮成粥食用，或者是做成豆漿，黑豆的營養價值比起黃豆要高好幾倍，蛋白質的含量甚至比肉類要多，每天吃一碗黑豆粥或者是一杯黑豆漿，配上一點枸杞，美味營養，同時可以使得白髮逐漸的變成黑髮。

2. 赤砂糖500克，黑米、核桃仁各250克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放鍋內，以小火煎熬至較稠厚時，加入黑米、核桃仁調勻，即停火。趁熱將糖倒在表面塗過食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻後即成黑色砂板糖。可適量食用 ，也有白髮變黑的功效。

3. 用黑芝麻、粳米的比例為1∶2。先將黑芝麻洗淨，曬乾，將其炒出香味，但勿炒焦，然後將已浸1小時的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過3次後，再用紗布加水過濾，反覆過濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益腸胃， 防治白髮功效，並可保持毛髮細嫩。

4. 取桃仁1000克，放冷水中浸泡2日，取出後去掉皮尖。然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入核桃仁攪勻，冷後即可食用。每日吃2次，每次9顆。可起到白髮變黑的效果。

5. 紅棗木耳湯方法：準備10個紅棗，5克黑木耳，用清水洗淨泡發之後，放入碗中，加入適量水和冰糖，將碗放在蒸鍋中，大約一個小時就可以服用了。有效的控制白髮增長。

6. 按摩頭皮和補充銅和鐵礦物質：每天用手指按摩頭皮30分鐘，或用木梳梳頭髮每天梳50次，從頭頂往下梳，促進頭皮血液循環，增強機體代謝功能，如此可促使頭髮變黑。平時多吃含銅食物，如：花生，西瓜，黃豆，豬肝，核桃，多吃含鐵食物如：瘦肉，雞蛋，動物血，牛肉等等，這些食物對黑髮有幫助。

7. 保證睡眠:除了食療黑髮外，還要保證有充足的睡眠時間，由於我們工作競爭很大，很多人經常熬夜，導致長期的睡眠差，久而久之就會引發疾病的發生，所以建議大家每天都要擁有一個充足的睡眠，可以幫助促進皮膚及毛髮正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨3時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝，才能保證我們的頭髮黑得更久。

以上是白髮變黑髮的方法，希望對你有幫助。

關鍵字: 白髮 時尚 健康