宅在家的一個多月裡肥肉可是蹭蹭蹭的往上漲，都說減肥是終身的事業，不知道寶寶們還敢不敢上稱啦！現在各地封鎖路障逐漸接觸，寶寶們也要重返公司了，該動動身子了。小編整理了些明星為了減肥的極端方法，大家減肥之餘要給自己敲個警鐘哦。
穎兒：老乾媽
某次在天天向上，穎兒分享他的減肥方法：每天只吃一個柚子和一粒老乾媽，餓了就睡覺，說這樣堅持了一個多月，體重也蹭蹭下了20多斤，但是身體的機能紊亂很快反彈了。
後來她也講到最後健康的瘦下來得益於每天30分鐘的跑步和1小時的瑜伽、均衡的飲食，也算是失敗案例後找到正確的辦法了。
大S：電擊、節食
說起明星界減肥鼻祖要數大S莫屬了。雖然變換了各種減肥方法，但是大S減肥的核心就是節食。早期她減肥的方法是：三天吃一根香蕉和喝水，後來改為豆腐乳+兩口白飯+全素，就這樣節食不運動堅持了好多年。
不僅如此，大S還透露用過點擊減肥法。優點是在不運動的情況下通過電療的方式震動身上的肌肉，能夠大量的出汗達到減肥的目的。
下圖是大S現在減肥方案，雖然加了運動能減下來是沒錯，但是還是離不了節食，這麼點食物的攝入完全背離對個人身體的愛護，所有大家還是把不要學習她了。
江疏影：開水配鹽
長腿女神江疏影參加時裝週之前在社群分享了自己的減肥方式，就是開水配鹽，小編看到也正經了，女明星為了減肥到底要付出什麼代價？172，50kg，這個身材還要再減肥麼？
好在杜江在在江江下面留言，闢謠這種減肥方式。吃鹽不減肥，是脫水之前的一個步驟而已，好在江江及時收手，要是大家學起來真的太讓人心驚了。所以及時糾正，好樣的。
迪麗熱巴：暴飲暴食
迪麗熱巴一直營造的是“吃貨”“胖迪”人設，在節目的採訪中，她透露自己的減肥方法是：暴飲暴食。小編也是無語了：為了營造這個人設為什麼這麼誤導大家。
可能這種方法真的對他有用麼，但是大家信麼？所以快本上為啥把食物吐出來裝作咀嚼的樣子呢？總之事實就是：暴飲暴食不但不會瘦，還會讓你胖出天際，有高血脂、高血壓、高血糖的風險。
馬思純：藿香正氣液
馬思純在採訪中透露，為了拿到《左耳》的角色，她每天只吃一頓飯外加跑步 6 公里，因為很難負荷這樣的強度每天只靠藿香正氣液活著，這樣在 20 天內瘦了 15 斤。
她還曾試過什麼都不吃，就在床上活活躺了 7 天，也真的瘦下來了。不過看如今迅速反彈的紅毯圖，小編要收下我的膝蓋了，千萬不要把減肥當作一時的事，當初的付出會暴風雨般的反彈的。
雪莉：冷凍療法
小仙女雪莉曾經試過冷凍療法，據稱極端寒冷可以促進身體快速燃燒脂肪存量，在冷凍艙內呆三分鐘，就可以燃燒 800 大卡的熱量。在陽光明媚的今天小編看到後後背一絲涼意。
劉詩詩：不吃主食
作為芭蕾舞演員出身的詩詩，因為職業的需要，嚴格要求自己5年沒有吃主食，為了保持舞蹈演員的儀態也是真的很拼了。
不過詩詩也講這是學生時代的事情了，現在也恢復了正常的飲食。所以這個產後復出後的寫真，因為一年多的科學減肥，是不是依舊很能打。
L女星：智能蛔蟲減肥
如果說以上的方法還在大家認知範圍之內，那麼在張大大直播間爆料的吃蛔蟲的女星那就真不要命了，這是種智能蛔蟲，吃下後，吹下小笛子，蛔蟲就會全部起立，在胃裡面跳舞，幫你把吃過的東西都吃掉...
後來這個女明星直接住院洗胃了，差點付出生命的代價了。
所以說，為了減肥大家一定要選擇正確的方式，千萬不能走這種極端的路子，一定要給自己敲一個警鐘。合理的運動和飲食的控制，雖然使得減肥的週期略長，但是一定不能以傷害自己的身體為前提，否則問題會隨著年齡的增長一天天湧現的。
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