一、知道為什麼接殺握拍以反拍為主？
（1）反拍防守佔近身防守的70%
（反拍覆蓋面積：從右膝到右肩，約佔近身防守的70%）
（右肩內側、左肩、胸口、左腰、左膝、右膝反拍都能處理）
接殺以反拍為主，比賽中也以反拍為主，
就是因為反拍使用的面積遠遠大於正拍。
（2）正拍防守佔近身防守面積的30%
（正拍覆蓋面積：從右肩到右髖附近，約佔近身防守30%）
（右肩到右髖附近是近身球防守的難點，李老建議用正拍）
正拍接殺抽球的區域是右肩到右髖附近，
注意發力的時候往往伴隨右腳步法的調整，
略微的側身可以爭取到一定的發力時間空間。
二、圓圈理論：接殺能照顧的區域與注意力核心分配區域
（近身防守的區域像一個圓圈，黃色代表反拍處理區域，約佔百分之七十；紅色代表正拍處理區域，約佔百分之三十）
（在能處理的區域裡面，從膝蓋到腰附近是來球的大概率區域，即是防守“找球”的核心區域）
記住這個“圓圈”，相信球友能更形象的記憶近身防守的拍面分配和注意力分配問題。在練習中也要配合多球進行專項訓練。你就是雙打場上打不死的“小強”。
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