大家好，我是一名滬漂，來上海也好幾年了，上海生存壓力很大，房租貴，吃飯貴，工作壓力大，當時我們一起來了8個同學，現在就剩下我自己了，我還在堅持，也不知堅持到什麼時候，原來在市區上班，早上坐地鐵的場面把我嚇到了，人群向潮水一般湧向前方，都是邁著大步走，一刻不停留的朝前趕路，高峰期坐地鐵，站都沒地方站，人與人靠的很近，都能聽到對方的心跳，無形中給人一種很壓抑的感覺。
當時做電話銷售，每天早上去的很早，開早會，定自己當天的目標，大聲喊出自己口號，然後圍著圈唱歌，精神飽滿的開始新的一天，每天抱著一部電話，不停的撥打號碼，不斷的被拒接，一個月出不了單，好像自己就是一個罪人，我記得有一個女同事，前幾個月，出單率挺高的，那個月出不了單，急的嘴上長了好多瘡，還在不停的打電話。
生活不規律，飲食不規律，容易導致很多疾病，對人的身體傷害很大，誘發很多疾病，導致一些年輕人猝死的很多。
40歲年齡層的男性比較多，其他還有過勞或壓力大等原因，生活或飲食不規律的人發生猝死的概率會比較高。
雖然什麼時間段都可能發生猝死，但是早上血壓容易上升，發生猝死的可能性比較多。另外，入浴前後容易突然發生急劇的血壓變化，有腦梗塞、心肌梗塞的危險。
對於突然倒下的人的應急處置，要立即叫救護車，到醫院治療，但是在這之前進行及時的應急處置也是很重要的。
因此，現在的年輕人要調整好自己的心態，遇事不要太急躁，不要一天到晚精神繃的太緊，這樣血壓容易升高，生命健康才是最重要的，其他一切都是浮雲。
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