最近幾日，網上突然被
"何潤東近照"刷屏，究竟有何特別呢？自己來感受一下吧 。
照片中的何潤東，臉胖了一圈，身材也發福了不少，最關鍵的是頭還禿了，一股油膩感撲面而來。
網友們紛紛為其惋惜了起來：
◆ 這還是何潤東嗎？太可惜了吧。◆ 我的天啊！當年的大帥哥，怎麼成這樣了。◆ 希望還能早日變回那個帥哥。◆ 完了完了，年紀大了就開始長殘了。
其實，也不怪網友們吃驚，畢竟何潤東當年的外形是真的好。
陽剛的外表＋健碩有型的身材，是眾多女生心目中的白馬王子，足以秒殺如今那些所謂的小鮮肉。
《風雲》中的步驚雲，頭頂波浪捲髮，身穿酷炫披風，雖然造型被人詬病，但拍起動作戲來，簡直帥到不行。
《新三國》中的呂布，勇武、霸氣；Man到炸裂，讓不少迷妹都表示想當"貂蟬"了。
而何潤東戲中的硬漢形象，其實都是人家的本色出演哦。
生活中的他，無論從身材還是氣質上看，都是一個荷爾蒙爆棚的硬漢形象。
高挑的個子，魁梧的身材，擁有一身讓人羨慕的腱子肉。
胸肌、腹肌清晰可見，身上的肌肉線條也非常明顯。
看看這手臂和後背，是多少男同胞夢寐以求的。
而好身材的背後，源於他多年來堅持不懈的健身。
何潤東很早就沉迷擼鐵，不可自拔，健身成了他的必修課；
每週要去4-5次健身房。
人家健身可不是做戲擺拍，而是真正的苦練，練到精疲力盡的那種。
沒去健身房，在家也照樣能訓練，這引體向上帥得不要不要的。
拍戲再忙也要擠出時間健身，
連妝都還沒卸，就趕著去鍛鍊。
即使是手掌骨折，也擋不住他擼鐵的心。
而如此自律的何潤東，怎麼會"淪落"成油膩男呢？難道真的是婚後太過放縱自己造成的。
其實大家有些冤枉他了，
網上那些發福禿頭照，並不是現在的他，早在幾年前就有了，當時的他，可能是因為拍戲需要，也可能確實是鬆懈自我管理了。
而何潤東後來應該也意識到了發福的問題，開始調整狀態；原本就有良好健身基礎的他，經過一段時間的苦練；
曾經的身材又回來了。
小編特地翻了下他的微博，人家近期長這樣；
而且也一直在堅持著鍛鍊，
微博上幾乎都是關於健身和飲食的。
如今44歲的他，顏值依舊耐打，狀態滿滿；似乎被歲月所"遺忘"了一般。
身材就更不用說了，肌肉結實，訓練痕跡明顯，這哪裡像是一箇中年人呢？
原本是要曬狗的，結果吸引眼球的卻是他的肌肉，狗狗此時的心裡應該是崩潰的。
什麼中年油膩？健身人設崩塌？不存在的；
一個把健身當習慣，把自律當生活的人；又怎麼會突然油膩，放棄身材呢？即使人家偶爾發福，也只是胖著玩玩而已，健身才是認真的。
雖然如今的何潤東，雖然早已沒有了當年的人氣；但小編始終認為：一個能夠常年保持體型、保持自律生活的人是尤為難得的，他一直在用努力詮釋著他的優秀。
健身一途，貴在堅持；每堅持一段時間，你都能為你身體的變化，而感到驕傲自豪；所以，如果你有這樣的習慣，請堅持下去；讓它成為你生活中的一部分吧。
各位小夥伴你堅持健身多久了？歡迎大家踴躍留言，和我們分享你堅持健身的歲月！
最後，貼心的小編就為大家送上一組練腹肌的動作，讓你在家就能練~
動作1：側身支撐肘碰膝
10-20次*1-3組
動作2：坐姿收腿抱膝
10-20次*1-3組
動作3：側臥卷腹
10-20次*1-3組
動作4：仰臥交替肘碰膝
10-20次*1-3組
動作5：仰臥瑜伽球卷腹
10-20次*1-3組
動作6：仰臥半身卷腹
10-20次*1-3組
動作7：仰臥屈膝反向卷腹
10-20次*1-3組
動作8：仰臥屈膝卷腹
10-20次*1-3組
腹肌用力時吐氣，動作還原時吸氣，堅持練下去讓你腹肌嗷嗷叫！
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