冠心病常見的八個徵兆

有八個徵兆，應當提高警錫，把握自己，常常是冠心病的自我發現，應當及時就醫。

(1)勞累和緊張時，突然感到胸骨後疼痛或放射到肩、背、頸、手臂，並伴出汗。

(2)體力活動時，上樓爬山時，或在公共場合感到心慌、氣短、呼吸發憋，疲勞。

(3)登高上樓時比別人或自己以前容易胸悶、心悸、氣力不夠。

(4)在飽食、寒冷、觀看驚險片、激烈體育競賽時感到胸悶、心悸，且不易短時恢復。

(5)睡眠枕低時感到愁氣，需高枕而臥。或在驚夢中感到胸悶、心悸、呼吸不暢，需馬上坐起方能好轉。

(6)性生活時常感覺心悸、氣急，胸部不適並且難以恢復。

(7)長時間反覆不愈的左肩痛並伴胸悶者。

(8)反覆出現脈搏不齊，漏跳。

冠心病急救藥

冠心病發病迅速，病情險惡，尤其是患高血壓、動脈硬化的中老年冠心病人，要隨身攜帶“冠心病保健盒”，以備急需。還應熟悉其中各種藥品的使用方法，這類藥物都有擴張冠狀動脈血管、減少血管阻力的作用，可使心肌血液供應有所增加以緩解心絞痛，但用量不能過大，否則副作用明顯增多或加重。常用的藥品有：

硝酸甘油片

具有擴張小靜脈及冠狀動脈的作用，故用於心絞痛，發作時口含0．3毫克~0．6毫克於舌下，2~5分鐘產生作用，可維持15~30分鐘。對於經常發作的心絞痛病人，在大便前含用可預防發作。初次用量者宜減量可含半片，以後再調整用量，本品不可吞服，青光眼病人禁用。不良反應有頭痛、頭脹、心跳加快等。

亞硝酸戊酯吸入劑

是一種密封於玻璃管中的液體，每支0．2毫升。心絞痛發作時，將此藥管包裹於手帕中捏破，經鼻孔吸入，能迅速緩解症狀。本品作用迅速，但副作用較大，不宜經常使用。

複方硝酸甘油片

由硝酸甘油與硝酸戊四醇酯配製而成，兼有速效與長效的特點，用於心絞痛的防治，舍下含服或口服，每次1片，每日3次。

麝香保心丸

由麝香、人參、蘇合香脂、蟾酥等配製而成。有芳香開竅、益氣疏通、強心等作用。可用於治療心肌缺血引起的心絞痛、胸悶及心肌梗塞等症。用法每次1~2粒，每日3次，症狀發作時服，孕婦禁用。

速效救心丸

由川芎、冰片等製成。能增加冠脈血流量，達到緩解心絞痛的作用。治療胸悶、憋氣、心前區疼痛，含服每次4~6粒，每日3次，急性發作時可立即服10~15粒。

冠心蘇合丸

由蘇合香、乳香、檀香、青木香、冰片等製成。有開胸止痛、理氣開竅的作用。主要用於心絞痛的治療，服法每次1丸嚼碎服下，每日1~3次，孕婦禁用。

冠心病患者可根據自己的病情選擇適合的品種用於急救用，後三種中成藥中可選用一種即可。

防冠心病需“十個心”

老人退休後，有的“心”仍沒退，失落感困擾得心神不安;有的為兒孫前途、婚姻住房、家庭瑣事等，忙得精疲心累;有的因喪偶、家庭不和、經濟拮据等，憂心忡忡。長期精神緊張、焦慮、煩惱、抑鬱，易引發高血壓、冠心病、糖尿病、癌症等，影響身心健康和長壽。因此，要注重養“心”，學會駕馭和調控好自己的情緒。

靜心　心靜是養生之本。心亂則百病生，心靜則百病息。心常靜則神安，神安則精神皆安。遇事想得開，順其自然，心平氣和心情恬淡平靜。

清心　人生在世，要有“淡泊於名利，寧靜以致遠”的高雅境界，心清如水，淡泊名利，將外界一切干擾心靈之事拒之門外，自得其樂，心情暢快。

寬心　歷經坎坷的老人心胸要像大海一樣寬闊，容納百川。遇不順心事想得開，不氣不愁，不動肝火，心襟豁達坦蕩，自我化解煩惱。寬心能融化心頭的冰霜，驅散愁雲。寬容他人，也善待了自己。寬容會使生活中的苦辣甜酸轉化為五彩繽紛的樂章。

忍心　人活在世上難免磕磕碰碰。要百事忍為上，寬宏大度，不流言蜚語，不思謀報復，不勾心鬥角，搞好家庭和人際關係。容忍大度，樂在其中。

用心　人老了不要光想養尊處優，無所事事，而要多動腦筋，活到老，學到老。多讀書看報，勤思常琢磨，不僅增長知識，還可強身健心，延緩衰老。要多些興趣愛好，如書畫、下棋、唱歌、跳舞、養花、釣魚、集郵等，可陶冶情操，心身康泰。

童心　老人應常藏童心，常存童趣，與孫輩逗玩、逛馬路、遛公園、疊積木、放風箏，含飴弄孫，享受天倫之樂。歡聲笑語伴身邊，笑口常開，青春常駐，頤享天年。

愛心　老年夫婦之間要以愛心相伴。常言道：“一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深”;“妻賢夫少病，好妻勝良藥”，即是此理。夫妻和睦，互敬互愛，互幫互學，互尊互信，取長補短，溫馨歡快，有益健康長壽。

善心　與人相處善良正直，心地坦蕩，助人為樂，不僅百事無憂，而且心曠神怡。念人之長，諒人之短，揚人之長，補己之短，和諧人際關係，這種才只極健康的心態，有助於延年益壽。

信心　老人對生活要有充足的信心，什麼困難都能克服，什麼疾病都能戰勝。信心能產生強大的生命力，是老年生活中的精神支柱，有益於身心健康。

恆心

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