癌症正在一步步的接近人们的生活，随着现在通讯技术的发展，很多的大事一发生就能让远在千里之外的人都知晓。最近就有一位央视的住址人因为癌症而去世了。我们在悲伤的同时也要加强警惕。
为什么现在得癌症的人越来越多了呢？就像现在的医疗技术如此发达，但是一旦到了癌症的晚期，几乎就没有治愈的希望了。而现在很多人对于自身都不重视，也不会养身，经常熬夜、抽烟喝酒这些都是引起癌症的原因。而且癌症的种类是很多的，并不是所有的癌症都在内部，每个人的身上或多或少都会有一些痣，而有一种和这种痣小黑点可能就会引起癌症。
这种黑点并不是痣，只是和痣长得比较像，它的学名就做黑色素瘤。通常都会长在手臂上，一开始只是和痣一样是一个小黑点，但是慢慢的就会变大，变成米粒大小，然后在变成花生米大小。同时它也会越变越黑，让这个肿块变成一片黑蓝色。而且随着它的长大，就会出现疼痛的感觉，平时不去摸没事，但是只要用手去触碰就会感到疼痛这是属于皮肤癌的一种，一定不能忽视。所以在发现手上有这种很长大的“痣”，一定要马上就去医院治疗，越早治疗就可以很好的抑制它的生长，最后慢慢的消散下去。
如果发现了身上长有这种瘤，平时的生活一定要注意。日常的饮食中可以适当的搭配一些芝麻、花生等食物，这些干果种子食物中富含丰富的矿物质、蛋白质和脂肪酸等。需要多吃一些新鲜的蔬果，少吃一些肉类食物，给身体补充足够的维生素物质。
那么要如何预防皮肤癌呢？要及时的戒烟戒酒。不要过多的吃一些辛辣的食物。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。最新研究表明过频洗澡也会导致皮肤癌（先皮肤出现红肿即皮肤炎，皮肤炎诱发皮肤癌），所以一般两到三天洗一次，如果是夏天，那么就要冲一下凉就可以了，不要经常的搓澡。
閱讀更多 超好點子 的文章
