說到美白，我相信妹子們一定逃不過美白丸的坑，總想嘗試一下這個新新類型的產品，傳說一個療程就變白，被捧上天的美白丸到底有沒有這麼神奇，今兒小編就來給你們解讀一下市面上各類美白丸，看看到底哪一種才適合你。（願意瞭解變白原理的寶寶看科普，懶得看的寶寶翻到後面看測評，但最後一款測評一定要看！）
小狐狸
首先我們就先了解一下大部分美白丸所應用的“美白原理”（具體的解釋後面會細緻講解）：
1.減少自由基、抗氧化、抑制黑色素生成。
2.促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化黑色素。
如果你已經敗了美白丸的話，你可以看看後面的成分表，大部分的美白產品都有這兩種成分：L-半胱氨酸、維生素C。
維生素C相信大家已經非常熟悉了，抗氧化的老熟人了，不再贅述，今天小編要講的就是L-半胱氨酸。這個幾乎所有美白丸裡面都有的成分。為什麼都有這倆成分，小編替你們查閱了相關文章。
小狐狸
實驗表示，L-半胱氨酸和維生素C可以起到相輔相成的作用，維生素C可以維持半胱氨酸的穩定，半胱氨酸可以提高維生素C的效率。所以通常美白產品裡面兩種成分都會同時出現。
小狐狸
L-半胱氨酸其實是一種生物體內常見的氨基酸。
小狐狸
通過脫氫鍵鏈接就變成了L-胱氨酸， 半胱氨酸和L-胱氨酸在人體裡面是可以相互轉化的。因為半胱氨酸的氫鍵可以輕易地脫去，所以說L-半胱氨酸屬於一種非常強效的還原劑，也就是抗氧化劑。
小狐狸
小狐狸
作用1：還原作用。
因為黑色素形成的原因有以下兩個重要渠道（還有其他零零碎碎的渠道因為文章內容問題，不做重點解釋）：酪氨酸的氧化反應、多巴的氧化反應。
小狐狸
兩種黑色素的成因都是因為氧化反應而形成的，所以這個時候還原物質就異常重要了，也就是我們平時所說的抗氧化劑。因為L-半胱氨酸是我們人體本身就存在的一類強效抗氧化劑，所以也就理所應當的承擔起褪黑和預防變黑的作用。
小狐狸
作用2：合成谷胱甘肽。
L-半胱氨酸是合成谷胱甘肽的必要成分之一，所以攝入一定量的半胱氨酸就變相的提高了谷胱甘肽的含量，谷胱甘肽是一種直接作用在黑色素上的成分，但唯一的弊端就是，只要人體覺得這種成分含量足夠了，就會自動停止攝取。
合成谷胱甘肽
作用3：促進代謝。
因為半胱氨酸中含有硫。
促進代謝
根據2011年《微量元素與健康研究》一文得知，硫元素可以維持人體蛋白質結構，並且硫元素本身可以促進新陳代謝。
也就是說，對於已經形成的黑色素，硫元素也可以儘快的幫助你代謝掉，具體的表現就是通過角質脫落把浮在表皮細胞上的黑色素脫落下去，這就是促進代謝達到美白效果的意義。好了，作用原理已經說完了，再說說它的作用效果吧。根據翻閱的資料得知，L-半胱氨酸以服用形式進入體內，會在小腸和腎臟中代謝掉一部分，大概的利用率為攝入量的6%-10%，也就是說，你吃進去了，可能真正有抗氧化作用的含量並不多，不過我們人體自帶半胱氨酸，也不需要過分的補充。
小狐狸
寫到這裡你一定會覺得天哪，感覺我的黑要得救了，轉折來了：如果體內缺乏L-半胱氨酸，那麼吃了，確實會有變白的可能性，如果不缺，吃了沒用。
換句話說，你是因為日曬變黑，吃了有用，天生黑，就沒用了。因為天生的膚色和基因有關，和酶的活性關係不大。
天生黑的寶寶如果買了美白丸也不要方，L-半胱氨酸可以解毒，如果不能美白，哪天喝醉了，可以拿來解酒哦。
因為美白丸成本本身是比較低的，而這個風又吹得如此厲害，所以好多商家就開始藉著這個風來製藥了。大人目前在市面上瞭解到有以下幾類美白丸產品，但不是每一個都適合你，看看有沒有你買過的吧。
TRANSINO美白丸
180粒
RMB300
TRANSINO美白丸
主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸240mg，維生素C1000mg。
功能：分解一部分因為抗氧化能力不足而形成的黑色素。
適宜人群：缺少維生素C，半胱氨酸而變黑的寶寶。
前面已經講過了，L-半胱氨酸和維生素C可以起到相輔相成的作用，維生素C可以維持半胱氨酸的穩定，半胱氨酸可以提高維生素C的效率。兩種成分同時出現可以提高美白的速率，但並不是吃了就會白的意思，一切的前提都是，你缺少這兩種營養成分，補才會有效。這也就是為什麼有的寶寶會覺得為啥吃了一段時間就沒效果了的原因。
資生堂pure white
240粒
RMB350
資生堂pure white
主要成分（每8粒）：枸杞 1500mg，維生素P誘導體 30mg，維生素Ｃ500mg
功能：減緩曬黑速度，抗衰。
適宜人群：有抗衰需求的寶寶。
是的你沒有看錯，資生堂這款並不是以半胱氨酸為主打成分來美白的，而是靠維生素P誘導體，維生素P本身沒有特別的功效，但是通常會配合維生素C來食用，主要作用是維護維生素C不被氧化，提高維生素C的利用率。
因為維生素P和生物黃酮屬於同分異構體（相同分子式，結構不同），所以有一部分化學性質是類似黃酮的。而黃酮本身就是抗氧化性比較強的一類成分，所以這點上作用原理和半胱氨酸是類似的。
維生素P
但是黃酮另外的作用就是抗老和代謝，黃酮本身可以刺激人體生成藥物代謝酶，可以代謝掉藥物中對於人體損傷部分的成分，其次黃酮還有抗衰老的作用，兒茶素也是黃酮的一種。
POLA美白丸
180粒
RMB1550
POLA美白丸
有的寶寶反饋說自從吃了POLA美白丸，下巴長了很多痘痘。
POLA美白丸
POLA美白丸
但有的寶寶反饋卻說，吃了之後白了不只一個色號。
POLA美白丸
為什麼會出現這種情況，我們還是看一下具體的成分。
POLA美白丸
主要成分：印度Kino樹提取物、谷胱甘肽、維生素C。
首先來說明一下這個首位成分——印度Kino樹提取物：同時還可以抑制黑色素合成的酪氨酸酶，對黃褐斑形成也有抑制作用。不過Kino樹提取物中主要成分是各種類的黃酮，雖然對皮膚有好處，但是並不適合添加量過高，因為它有類似雌激素的作用。
這也許可以解釋，為什麼不少人服用pola後會出現痘痘大爆發、經期紊亂的情況。但是如果本身代謝或者內分泌不紊亂的寶寶，服用之後倒是沒什麼影響。
谷胱甘肽前面已經講過，如果你身體因為缺少這種成分而變黑，吃了有用，如果攝入足量了，吃再多也同樣會排洩出來，所以POLA的效果應該只作用於一段時間，等到補充量夠了之後，就會停止變白。
FANCL 美白丸
180粒
RMB200
FANCL 美白丸
FANCL 美白丸
主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240mg，維生素C300mg，橄欖提取物。
功能：減緩曬黑速度，提高免疫力。
適宜人群：免疫力比較低的有美白需求的寶寶。
前面兩種成分前面已經解釋很多次了，不再重複了，總的來說維生素C的含量並沒有TRANSINO的那款高，大家可以根據價格來算算性價比，小編數學不好就不幫你們算哪一款比較合適了。
橄欖提取物主要作用於傳染病的逆轉錄酶和蛋白酶產物，影響了這些病毒酶的活性，相當於變相的提高了抵抗力。
獅王 A錠祛痘美白丸
120粒
RMB170
獅王 A錠祛痘美白丸
主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸，維生素C，維生素B6
功能：減緩曬黑速度，加快代謝速率，提高美白速度。
適宜人群：代謝比較慢，容易長痘痘，曬黑想變白的寶寶。
前兩種還是同樣的配方，多了一種維生素B6，維生素B6參與很多人體代謝反應，所以補充維生素B6可以協助L-半胱氨酸和維生素C進行美白，L-半胱氨酸和維生素C負責預防黑色素形成，維生素B6負責代謝掉已經生成的黑色素，所以整個體系來看，獅王這款要比POLA的性價比高一點。
佐藤製藥 HAKUBI WHITE C美白丸
180粒
RMB298
主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，維他命C600 mg，維他命B6 6 mg。
功能：減緩曬黑速度，加快代謝速率，提高美白速度。
適宜人群：代謝比較慢，容易長痘痘，曬黑想變白的寶寶。
寫到最後因為成分基本類似，都沒什麼可寫的了，那就看看大家對於這一款的評價吧，大部分寶寶表示會回購。但是第二條回饋，每天9粒，小編表示並不支持，因為人體半胱氨酸的吸收量是一定的，多吃也是無效的，何必浪費那個錢呢？
佐藤製藥 HAKUBI WHITE C美白丸
和上一款功效成分是相同的，但是含量可能略微有些差別，大家按照自己的喜好選擇性價比比較高的就好。
The history of WHOO美白丸
60粒
RMB480
The history of WHOO美白丸
主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 160 mg，維他命C700 mg。
功能：減緩曬黑速度，提高美白速度。
適宜人群：曬黑想變白的寶寶。
The history of WHOO美白丸
成分、含量類似小編不想重複了嗚嗚，因為只有60粒但是價格比其他的幾款高得多，用腳都能想出來性價比不高。所以也就不再贅述了。
The history of WHOO美白丸
這款來了。
陽進堂美白丸（處方）
100粒
RMB300
陽進堂美白丸（處方）
成分：傳明酸、維生素C。
在淘寶上宣傳的是美白功效。
陽進堂美白丸（處方）
what the fuck?!功能是普通美白丸的50倍？使用感確實好？
陽進堂美白丸（處方）
我們都知道，傳明酸是一種蛋白酶抑制劑，能抑制蛋白酶對肽鍵水解的催化作用，徹底斷絕因為紫外線照射而形成的黑色素髮生的途徑。傳明酸確實高效，但僅限於外用。
傳明酸還有另一個名稱，它還叫凝血酸。在醫用上是作為凝血劑的，如果你食用了傳明酸長時間積累下來很容易形成血栓，血稠等症狀。那麼為什麼這家醫院又要開一項處方凝血劑作為美白丸呢？
小編來還原真相，這才是日本官方對於這款處方藥的解釋——用於各種止血。
陽進堂美白丸（處方）
其中副作用就是，容易引起血栓。傳明酸用於處方類藥物中本沒有錯，畢竟醫用類傳明酸確實主要作用就是止血凝血，但是代購們添油加醋，把一個完全用於止血當成了美白成分賣，導致國內很多寶寶的誤解，以為這款產品真的對美白超級有效，可是寶寶們想想，傳明酸的止血效果，再配合100粒的藥量吃下去，後果你們應該能想到吧。
我的嗎啊
市面上比較火的幾款美白丸今兒小編基本都列舉在這裡了，不知道寶寶們對於美白丸是不是有了新的認識，大家可以根據自身體質以及產品的性價比選擇比較適合的產品，千萬不要單一聽信某些代購的話胡亂攝入藥品了，以免對自己的健康造成傷害哦！誒...大人永遠都有操不完的心
再見
今天就醬吧！
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