只是看陈意涵这张脸，相信许多人都难以相信，她已经35岁了。所以，每当大家聊起娱乐圈里的“元气少女”，陈意涵都不会“缺席”。
能担当起元气二字，没有“老”的不仅仅是她的外表，还有她的心态和精神气，对生活、工作一如既往充满热情，对新事物充满好奇、勇于挑战。
来到了35岁，陈意涵首次尝试了跨界幕后，自导自演网剧《幸福，近在咫尺》。
虽然这部网剧1月中旬就已登陆腾讯视频播出，成绩目前看来不算亮眼，但作为“亲妈”的陈意涵仍然乐此不疲地在微博上为自己打call，播放量挤进排行榜前十的时候发一发，破亿的时候也发一发……
在该剧开播之际，陈意涵更抽空接受了记者采访。听她讲述这部剧的幕前幕后的经历和故事，你会发现，这的确“很陈意涵”。
尽管自导自演的过程经历不容易，但她也能发挥“元气少女”特质，从工作中挖掘出不少乐趣。
把个人奇思妙想放在女主角身上，为戏特意染了头发
《幸福，近在咫尺》讲述的是蒋一依（陈意涵饰）邂逅“守护天使”方牧野（王子奇饰）后，展开的一段奇幻爱情故事。
故事里，男主角方牧野是一位拥有神秘力量的守护者，他必须找到自己所要守护的对象完成守护任务，才能唤醒自己的奶奶。
据了解，最初是导演陈意涵提议给男女主角的爱情故事添加奇幻元素，她为此解释道，自己经常有很多奇怪的想法，“我常常会幻想身边有很多奇怪的事情发生，但不是那么有童话感的。”
女主角蒋一依的身份设定也有点特别，是就职于懒人创意公司的创意总监，这一点其实也有陈意涵的“私心”，“‘懒人发明家’这个设定，是因为我老想发明很多奇怪的东西。就像里面很多关于运动的东西，都是我本人非常想要发明出来的。我觉得发明是一件很可爱的事情，而且很难。比如你常常会有很多想法，如果这个东西和那个东西结合一下就好了，但我都是用想的，很多人真的去做了，所以很多东西也都因此大卖了。”
难得有导演权利，陈意涵不仅提出了自己很多奇思妙想，用于剧本故事上。为了还原自己心目中的蒋一依，陈意涵还把自己家中的部分东西也搬到剧组中当道具。
她特意染了一个特别的头发，“既然这部戏的导演是自己，所以我很任性地想要一个不一样的颜色，就去染了这个颜色。当然这奇怪的颜色也让我吃了很多苦头，因为它必须要一直洗有颜色的洗发精才可以维持。而我是一个很喜欢在浴缸想事情的人，所以我每天在泡澡的时候就把所有的洗发精都抹在头上，有时候不小心睡着，醒来的时候发现我整个人都变成蓝色的。这个洗发精不仅染了我的头发，还染了我的身体。”
如今亮相的蒋一依，身上确实也有不少陈意涵标志的元素，比如啤酒、跑步。剧中几乎蒋一依宅在家吃喝的场景，都少不了啤酒的踪影，这也是陈意涵的意见。
陈意涵还透露，曾考虑过把该剧主景放在健身房，“当时很想要带一些正确的健身概念给大家，所以拍健身房的时候，我就会很纠结，因为我很想每件事情都是真实的，可供大家学习的。但因为又要讲故事，我就没办法太聚焦在运动上面。但运动的题材，我以后也会想拍，毕竟这个东西我比较了解。”
把“家”都搬到剧组，只吃盒饭都觉得很满足
与许多明星跨界当导演的体验感受是一样的，陈意涵首次导演的感受也是苦与累。
不过，听她把导演的经历形容成跑一次全马，就可以知道她有多享受其中。
拍摄前，她临时抱佛脚读了许多关于“如何做一个导演”的书，虽然最终没有派上用场，但她却很有信心，“我现在有时候还在读，可能以后就用得到了吧”。几乎被公认艰苦的剧组生活，在陈意涵这里也有了另外一种打开方式。
拍摄时，陈意涵搬到了剧组住，她直言，“创作真的是一个很艰难的过程，我自己的生活确实被打得乱七八糟。然后变得不那么早睡早起，我终于知道为什么很多导演头发会变白了，因为你真的需要一直持续不断动脑。想不起来东西的时候，我就会去跑步。”
不过她也很懂得为自己打鸡血，“通常想不出来的台词都是在跑步过程中背出来的。虽然缺点是没办法好好睡觉，但当你真的在做自己喜欢的事情时，尽管是累，但那种肾上腺素亢奋的感觉，不会让你真的觉得累。”
甚至于聊起剧组伙食，她都是超级满足，“剧组的伙食不能说好，但我太爱吃剧组的饭了。我每次都觉得为什么大家都不吃剧组的饭，要去外面买别的东西吃呢。因为剧组有饭有菜有肉还有汤，你不觉得是一个很营养均衡的餐吗？像你去外面吃东西，一个人你可能就点一碗面，那这样就没有菜没有汤，那就只能吃单一的食物，对我来说就很无聊。所以我很爱吃便当，它就像是一桌菜放在一个盒子里面，让我觉得很满足。”
除了剧组生活，和对手演员再平凡不过的对戏，陈意涵似乎也能从中找到乐趣。高圣远在剧中扮演蒋一依的前男友楚天棋。陈意涵说，“我跟高圣远搭戏的时候，我讲中文他讲英文。我一直以为他只会讲英文，一直到杀青的时候，我才发现他在另一部戏里讲的是中文，我说‘既然你会中文，你为什么不讲？’他说他英文比较顺。好在我也苦读英文大概一年多，然后完完全全地就被我用上了。每次跟他讲戏的时候，我用英文的时候就觉得：天呐，我自己真是帅惨了。”
为鼓舞团队士气，“逼”自己一定要high
两年前，陈意涵因为参加湖南卫视《花儿与少年》圈了不少粉。
与其说大家羡慕她过了30+依然不老的“童颜”，不如说大家更欣赏的是她率性洒脱的个性态度。
正因为此，她为迎接30岁曾和闺蜜张钧甯做的那些疯狂小事，日常“沉迷”健身跑步爱喝啤酒的事迹，常常被拿出来作为谈资、甚至被当做“热爱生活”的模范。
比起保养，更多的人可能更好奇她的元气秘诀。值得一提的是，《幸福，近在咫尺》曝光的特辑中，就收录了不少陈意涵在片场大跳各种魔性十足的鬼畜舞的片段，有点“苦中作乐”即视感。
被问到如何长期保持高涨的情绪，陈意涵也回应道，“我其实是一个很high的人。这部戏的团队几乎都是我自己找的，我们拍的确实蛮累，时间蛮长的。我觉得如果我身为一个导演跟一个女主角，我都表现出很累的样子的话，大家一定会更累。所以我就一直逼自己，一定要很有精神，一定要很开心，每天到现场都要很大声地跟大家问候。这样才可以让这个团队的气势开心一点。”
每次提起陈意涵的元气满满，也少不了运动和吃。众所周知，陈意涵尤爱跑步，去年她就以人生中第一个全马来庆祝35岁生日。
但陈意涵透露，生活中她也并不排斥其他的运动，“有坚持跑步，但我一直也有不断在换其他的运动。最近很爱骑飞轮，然后也去跳了一些舞，比如桑巴啊，各种都去尝试。不可以让你的身体知道你要对它做什么，因为当它知道后，它就不会那么认真地工作，所以一定要不断地换不同运动项目来欺骗身体，让它不知道你要干嘛，这样它才能持续不断燃烧热量给你。”
许多明星对饮食管理十分严苛，忌口、少荤多素经常是必须。不过身材保持得不错的陈意涵，却自曝在饮食方面“超级不控制”。想吃什么就吃什么，没有任何禁忌，大概也是好心情的秘诀吧。“我每次去剧组就会说：我的便当呢？我要吃饭。我每天都要吃很完整的，有饭有菜有肉的那种便当。然后每次剧组买沙拉给我，我就会很生气地把它放在旁边，想说谁要吃这些冰冷的东西（笑）。”
率性洒脱也是被贴在陈意涵身上的标签。而被问到2018年的计划时，陈意涵是这么说的，“我其实不是一个喜欢计划一整年的人，我每天都是计划明天或者这个礼拜的事情，我就觉得执行很困难。我可能突然有个十分钟的空档，我就会把我这个礼拜有空闲的时间，然后把我能做的运动都约满，或者是有时候要去做做指甲或者是染头发剪头发、去书店、看电影……就这些事情我只要能执行完，我就觉得自己很厉害了，更不要说一年了。”
【撰文 蔡慕嘉】
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