“唉，年紀大了不中用了，一身都是毛病......”
“我年輕那會身體可好了，現在就是廢物一個！”
這些掛在老人家嘴邊的話，每次只要聽到是不是很熟悉？但北京醫院院長、中華醫學會老年醫學分會主任委員王建業卻不這麼認為，他的觀點是：老人的很多病並不是病，只是老了！
今天小九就帶著大家通過4句話，來看王建業院長關於老人健康與養生的看法。
“25歲就開始衰老，老人不要和現在的年輕人比”
王建業院長指出，正常人健康狀況會在25歲的時候達到頂峰狀態，而從25歲開始健康則走下坡路且人體會慢慢的步入衰老階段，不過衰老速度與40、50歲比還是比較緩慢的，並且40歲時衰老速度會加快，直到50歲才會呈現出衰老樣貌步態等。